太ももの肉離れ

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40代 男性 会社員

以前、肉離れで来院された方。

ソフトボール中に右足太もも裏の肉離れ。1回の施術で痛み消失、痛くてできなかった踏み込みの動作、屈伸等が可能に。

翌週末にまた草野球があるということで、数日無理をしなければ問題ないと思いますと伝え終了。

週末、草野球へ。問題なく復帰された…がその試合でまた肉離れを起こす。

今度は左足太もも裏。

触診すると右側太もも裏の張りは解消されていた。動きも問題なし。

左足は太もも裏の内側にシコリが存在する。

全身を整えてから太もも裏のシコリをとっていく。

痛めてあまり期間も経っていないので、周りの筋肉・靭帯等の傷も浅い。

張りも前回の右足に比べると比較的早く取れてきた。

ある程度取れたところで立って動いてもらう。

歩行、屈伸、レッグランジ、踏み込みの動作。

「痛みないですねー、少し張りが残る程度です」

前屈のストレッチで太もも裏を伸ばすときに少し張りが残る。

立った状態で施術を続ける。

骨盤の歪みを修正、膝関節のねじれの修正、足関節のねじれの修正。

これでさっきよりも動きがスムーズになった。姿勢も良くなる。

骨盤のねじれ、大腿のねじれをとっていくと太もも裏の残っていた張りも取れてきた。

日常生活で問題ない程度まで張りが取れたので、深追いせずに終了。

それから1週間後くらいにお父さんの付き添いで来院。

肉離れは問題なく動けているそうだ。

あとはセルフケア、また日頃たまった疲労をメンテナンスしていけば予防できていけるだろう。

なかむら自然形体院
住所:東京都板橋区蓮根3-2-14城戸ビル1A
問合せ先:03-5939-8675

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