右ふくらはぎの肉離れ

右ふくらはぎの肉離れ 51歳男性

H28.11月末来院

<主訴>
4日前、野球の練習中に右ふくらはぎを痛めた。
痛めた瞬間、「ブチッ」と音がした。
病院で「右下腿内側の肉離れ」と診断された。

4日経っても、歩行時強いつっぱり感があり痛みもまだ残っているような感じで普通に歩けない。
仕事柄、しっかり治してからでないと危ないので出勤できない。
なので、一日でも早く治したくネットで当院をみつけ来院。

<状態>
右下腿の症部は、まだ筋の損傷あり。
右大腿後面からひざ裏は所々筋状の張りあり。

他にも3~4年前に左アキレス腱断裂し、その後から足首が固くなり周辺の筋繊維の癒着が強い。
右手の痛みなどもあった。

<施術>
まず、身体のバランスを整え全身の筋疲労をとる。
そして、右大腿後面の筋繊維の癒着や下腿の筋損傷の周辺の筋の張りを取り、症部の肉離れの施術を行う。
その後、残りの時間で主訴以外の不調部分の施術を行う。

最後、歩いてもらい痛みの確認。
痛みは、大分いい。
歩行時、少しつっぱり感がある。

立位の状態で筋の修正し、再確認。

全部は取りきれてないが、さっきより良くなったとのことで本日の施術終了!

<3日後の2回目の施術>

状態を聞くと・・・

歩行時、ひざ裏がつっぱる。
昨日の朝、腰が痛かった。

<状態・施術>
内側の肉離れの状態は問題ない。
大腿後面の筋(特に内転筋)が筋状の張り。
なぜ、この筋状の張りはまた出てきたのか?
周りの筋の状態を触診で細かくみていくと、、、
下腿後面中央上部に筋の損傷があった.
なので、その筋の張りをとり損傷部分の施術を行う。
その後、内転筋の張りも取れたのを確認し、全身の一通りの施術を行った。

最後、骨盤の調整しひざ裏のつっぱり感を確認してもらう。

「とれました!」

とのことで、この男性の肉離れの施術は2回で終了した。


自然形体療法 整体院爽快
東京都豊島区要町3-26-3-3F
03-3955-7577
尾和真由美

ラグビーでの肉離れ

H28.9月末 30歳 公務員

宮城県から来院

【主訴】
2週間前にラグビーの練習中、左ふくらはぎを痛めた。
接骨院で「肉離れの手前」との診断で通院したが、まだ長時間歩くと痛く全力で走るのが怖い。

【状態】
左下腿部やや内側にしこりあり。
症部に一か所少し筋繊維に圧痛あり。
周辺の筋繊維の癒着あり。
ひざ裏から大腿部後面下部も強い筋疲労あり。

【施術】
まず身体のバランスを整え全身の筋疲労をとる。
そして、症部の周辺の筋繊維の癒着をしっかりとり、圧痛のある箇所の施術を行う。
しこりが残ってないか確認しながら、筋・関節の修正を行う。

そして、最後に立ってもらい負荷がかかっても痛みや違和感が無いか確認してもらう。

男性「足が軽い!でも、こうするとひざ裏の内側にに違和感があります。」

立位で、ひざ裏を伸ばした時に出る筋の張りと修正を行う。

そして、もう一度確認してもらう。

男性「お~大丈夫です!違和感なくなりました。」

ということで、施術終了!

今後の自宅での自己ケアの仕方をアドバイスした。

当院には、肉離れの症状で来院される方が多くいらっしゃいます。
損傷度合にもよりますが、最短の方で1~2回、重症の方でも通常の半分の期間で回復してる方がほとんどです。

揉んだり、間違ったケアの仕方をすると治りずらかったり悪化させてしまいます。

もし、痛めてしまったら・・・

一度ご相談ください。


自然形体療法 整体院爽快
東京都豊島区要町3-26-3-3F
03-3955-7577
尾和真由美

サッカーで肉離れ

H28.7月来院 サッカーで肉離れ 11歳男子

<主訴>
昨日、サッカーの練習中ボールを蹴った時 右足太ももの前側を痛めた。
歩く時の痛みはないが、ボールを蹴る動作や右足の太ももの前側を伸ばそうとする時痛い。

1週間後、合宿があるのでそれまでに痛みを取りたいとのこと。

<状態>
まず、左右の大腿部を触って状態をみる。
炎症はなさそうだが、筋肉には中度のダメージがあり。

<施術>
痛みが増さないよう、筋疲労や筋損傷部分を修正していく。
まずは、身体のバランスを整え全身の疲労を取り除いていく。
そして、右足の張りや肉離れの部分の修復をしていく。
仰向けで膝立てる動作時に痛みが出るとのことで、痛くない角度で肉離れの手法で施術し最後に状態を確認。

まだ、痛みはまだ残っているがこれ以上の深追いは良くないと判断し 本日の施術終了!!

<5日後の2回目の施術>
状態を聞くと・・・

大分良くなってきたとのこと。

昨日、自転車に乗ってた時少し嫌な感じ(違和感)があったので練習は休んだ。
右大腿部の筋を伸ばすストレッチをしても痛くない。

<状態・施術>
前回同様、左右の大腿部の筋肉の確認。
大分いいが、まだ部分的に残っている。

また、前回痛みでできなかった手法が今日は可能になったので、さらに深部までの筋肉の修正と全身のバランスを整えた。

最後に、痛みや違和感の確認をしてもらい「大丈夫!!」とのことなので 家で行う自己療法をアドバイスし本日の施術終了。

人それぞれ回復力は違うが、明日からの合宿に間に合って良かった。


自然形体療法 整体院爽快
東京都豊島区要町3-26-3-3F
03-3955-7577
尾和真由美

肉離れ・中学2年男子

肉離れ・中学2年男子・サッカー部・有田市

症状
昨日(7月3日)試合中、右大腿裏に痛みが走って以来、歩くのも痛い。
横3cm縦3cmの範囲に圧痛(押して痛い)あり。
足を少し引きずった状態だった。
同じサッカークラブの母親からの紹介で来院された。

施術
肉離れ特別施術により全ての圧痛を取り除いた結果、
歩いても走っても痛みはなくなっていた。
盲腸手術をして1か月練習を休んでからの久しぶりの試合で痛めた。
傍で見学していた母親の嬉しそうな姿が印象的だった。


SAGA自然形体療法院
佐賀県佐賀市八戸1-2-12 電話080-6443-4678
北島啓輔

肉離れ・膝の痛み(後遺症)

肉離れ 20才 大学生男子

肉離れ20才

①来院される前は、どんな症状でお悩みでしたか? 肉離れで歩くのも困難だった。

今まで強い刺激でのマッサージを受けても良くならなくて再発してばかりだった。

②施術を受けてから、カラダはどう変化されましたか? 来院して良かったと思ったのはどんなときですか?

歩くことがかなり楽になった。 マッサージやはりに比べて全身を整えてくれるので、 体が大分楽になった。

③この施術法の良さは何だと思いますか? 今までのマッサージやはりはかなり痛いが、とても優しくて さらに全身も受けられるので、体のバランスが良くなる。

④同じように痛み・諸症状でお悩みの方へアドバイス、励ましのお言葉をお願い致します。

最初は嘘だと思っていましたが、受けてみて考えが変わりました。 実際に受けてみると効果がわかります!

東京都稲城市 20才 М・K様


自然形体療法 整体院爽快
東京都豊島区要町3-26-3-3F
03-3955-7577
平野貴子

フットサルで痛めた肉離れ

H27,5月来院

<主訴>
5月10日、フットサルの練習中に左大腿部内側を痛めた。
その後、練習を休み安静にしていた。
そして、19日にランニングやトレーニングを再開したら また痛くなってしまった。
歩行時も違和感がある。

<状態>
左臀部から足全体的に張りが強く、患部はシコリができている。

<施術>
筋疲労がたまっている状態では肉離れの手法を行っても効果が出ない為、
痛みが出ないように張りをしっかりとっていくことが重要。

まず、全身のバランスを整え筋疲労をとっていく。
そして患部の周辺の筋繊維の癒着を痛みが出ない範囲で入念に取り除いていく。
その後、肉離れの施術を行う。
痛めた場所は、大腿部内側の上部。
足の角度を少し変えるだけで切れた筋繊維の部分が隠れてしまう為、
少し苦戦したが大分とれた。

最後に歩行時の違和感の有無を確認してもらう。

「違和感なくなりました」ということなので・・・

「何故、再発したのか?」と「今してはいけない事」などをアドバイスし、
日の施術終了した。

自然形体療法 整体院爽快
東京都豊島区要町3-26-3-3F
03-3955-7577
尾和真由美

坐骨下の肉離れ

肉離れ 21歳 男性 サッカー選手

<主訴>
今年2月より左坐骨の下(お尻と太腿の境目近く)に違和感がある。
サッカーの練習をした後に痛くなったが、ガマンして練習した。

そして治療院にも通ったがよくならなかった。

最近は、あまりの痛みでプレーができなくなった為、整形外科で検査を受けた。
1つの病院では、異常なしとの結果であったが、もう1つの所でMRIを受けると
「坐骨の下に肉離れと考えられる斜めに入った線がある」と診断を受けた。

最近は、固いところに座っただけでも激痛、立ち上がる時にも激痛。

そして当院に来院。

<症状・施術>
症部における圧痛はないが、全身の筋肉が疲労している。
身体全体をみた後、肉離れの手法を行う。

施術後、立ってもらい、足でボールを蹴る動作や腿上げ等をしてもらうと、
最大伸展蒔に多少症部に痛みが残るものの、ほぼ痛みが消失している事を確認。

患者さん 『あっ、このくらい(痛くない)なら練習できそうです!』

私 『様子をみながらプレーしてみて下さい』

と、伝え本日の施術は終了。

最後に、座っている時に激痛になった場合の対処法を本人に教え、終了。

【院長談】
今回の肉離れは、坐骨結節部位に出る複雑な肉離れだった。

痛みが出始めてから5か月以上立っているので、かなり筋肉が癒着していて
裂けた部位の痛みがとりづらい状態になっていた。

もう一回くらい施術が必要だ。

自然形体療法 整体院爽快
東京都豊島区要町3-26-3-3F
03-3955-7577
春日久孝

ランニングで肉離れ

40代 男性

H26.10.24来院

<主訴>
昨日の夜、ランニング中に右ふくらはぎにピリッと痛みが走った。
歩行時も痛い。
2年ほど前にも同じ部位を肉離れしたことがある。
11月3日に横浜で行われるマラソン大会に出場する予定なので、それまでになんとかしたいとのこと。

<状態>
患部の状態(痛みや熱感など)を触診で確認したところ、比較的軽症の方かなという印象。
しかし、左足に比べて右足は全体的にでパンパンに張っている。

<施術>
全身のバランスを整えた後、患部周辺の筋疲労や筋繊維の癒着をマザーキャットを使い入念にとっていく。
その後、ある手法で肉離れの施術を何回か繰り返し行う。
そして、歩いてもらい痛みの確認!
多少、痛みは残るが大分良いとのことだった。
今日の施術はこれで終了。

マラソン大会まであと10日!
アドバイスとして、、、
①まず2,3日は無理はしない。
②その後は少しずつ様子を見ながら練習をしてみる。
③痛みが取れた後、張りが出てくると思うのでできれば大会前にもう一度施術する方が良い。

と伝えた。

<11月1日来院、2回目の施術>

状態を聞くと・・・
昨日、ゆっくり走ってみたが 痛みはなかった。
ただ、痛めたところが張っている感じがしますとのこと。

<施術>
いつものように全身のバランスを整え、入念に足の疲労をとる。
念の為、肉離れの患部を確認しながらもう一度施術する。
そして、張りがとれたのを確認してもらい本日の施術終了!

趣味で毎年1回はどこかの大会に出ているそうで、
今回は10日前になって思わぬアクシデントがあったが無事出場できると喜んで帰られた。

私もほっと一安心!

自然形体療法 整体院爽快
東京都豊島区要町3-26-3-3F
03-3955-7577
尾和真由美

太もも前側の肉離れ

30代 女性 会社員
 

週2回バレー、週1回サッカーを行っている。

1週間前、サッカーの練習中(日中)に左太もも前側に若干の痛みを感じる。

同日夜、バレーの練習もあり、練習時にジャンプするのが痛くて出来ず、歩くのもびっこを引いてしまうほどに。

病院で、湿布、痛み止めを処方。痛み止めに関しては、飲んでもほとんど変化がない。

数日安静にし、バレーの練習を行うが、やはり痛くて出来ない。

翌日、試合があるので、なんとかしたいの一心でネットで検索し、来院に至る。

おそるおそる歩くのは問題ないが、少し踏み込むと痛い。

階段も上り下りはできなくはないが、駆け足だと痛い。

走るのは痛い、ジャンプも厳しい、押しての痛みもある。

一般的に、肉離れは筋細胞、ならびに筋膜が断裂(部分断裂)している事が原因と考えられている。

当院では、筋細胞、ならびに筋膜の断裂とは違った原因だと考えている。

そう考えると、原因部分の程度にもよるが痛みはその場で取れるはずだ。

さっそく施術開始。

カラダ全体の歪みを取り除き、肉離れの施術に入る。

痛みがあるのは、左太もも前面の真ん中辺り。

太く筋ばったように張っている。

二次的な症状として、臀部、太もも裏側、ふくらはぎと張っている箇所が触って感じ取れる。

まずはこの部分から取り除く。

続けて、大腿前面の太く筋張った張りを取り除いていく。

押しての痛みもあるため、そこに注意しながら施術を進める。

ある程度、筋張った張りが取れてきたので、立って動いてもらう。

歩く、段差上下、踏み込むように膝を曲げる動作。

「楽です!」

「まだ芯が残ってる感じ。」

10センチ幅ほどの、芯が深部に残っている感じがする。

ここまで取れていれば、動いているうちに問題なくなるとは思ったが、翌日バレーの試合が控えているので、もう少し取り除く事に。

再度、残っている深部の張りを取り除いて、動いてもらう。

「さらに芯の幅が狭くなりました。」

踏み込み動作までは問題なさそうなので、ジャンプしてもらう。

「大丈夫です!」

中腰の姿勢で若干の芯が残っているが、動いているうちに問題なくなるだろう。

初回施術から1週間後、2回目の来院。

前回翌日にバレーの試合。4試合出場。

1,2試合目は特に問題なし。3試合目辺りから違和感、若干の痛みが出るが、動けないほどではない。

試合後も、特に腫れたりはせず。

翌日、筋張ったものが若干太くなってる状態だが、日常生活は問題なし。

施術開始。

歩くのは問題なし。階段も痛くない。走るのは痛い。

強く踏み込んだり、力がかかったときに痛みを感じる。

まだ試合で動き回った疲労が抜け切れていない様子。

今回は疲労を取り除く事に重点を置きながら、個々の張りを取り除く。

前回よりもカラダの反応も良く、時間がかからずに張りが取れてくる。

うつ伏せ、仰向けと施術を進め、寝ている状態での可動は問題無くなった。

実際に立って動いてもらう。

「軽くなりました、筋張ったものがなくなった。」

前回残っていた筋張ったものが、今回はスッキリと取れた様子。

セルフケアの方法を伝えて終了。

実は施術後にサッカーの練習があるそうだ。

施術後は全体の緊張が取れている事もありまた疲れが出てくる面もあるため、
しっかりウォームアップをしてから練習に出るように伝え、終了。

なかむら自然形体院
住所:東京都板橋区蓮根3-2-14城戸ビル1A
問合せ先:03-5939-8675

太もも裏肉離れ、サッカー少年

13歳 サッカー少年

25年、12月初めの症例です。

同年9月頃、太もも裏側の肉離れを発症。

サッカーの試合中にタックルを受けて、転びそうになったところを右足で無理に踏ん張った際に肉離れを起こした。

週1、2回のマッサージ、電気治療を行う。

改善してきたが、まだ走ると痛む。

押しての痛みはなし、痛めた当初から押しての痛みは少ないそうだ。

4日程前にサッカーの練習に復帰した。

現在は歩いての痛みはない、軽めのジョグなら問題なし、ダッシュしたときに痛みがでる。

屈曲の可動が不十分で、左右ともにカカトがおしりに着かない状態。

週末に試合があり、翌週にはセレクションも控えている。

肉離れの状態はほとんど回復している。まだ深部に若干の固まりが残っている。

その固まりを取り除いていく。押しての痛みを完全に取り除く。

それから膝関節の屈曲動作の可動を広げていく。

「だいぶ曲がるようになってきたね」

どちらの膝も完全ではないが、9割ほど曲がるようになった。

正座してもらう。

「大丈夫です!」

正座まで問題なし。実際に外を走ってもらう。軽めのダッシュから徐々に力を入れる。

「少し蹴る動作のときに痛いです」

これは肉離れの問題でなく、動作異常が原因。

動作異常を修正。

「これなら大丈夫!!」

数本ダッシュしてもらうが問題なし。

院内に戻って立位で全体を修正。

若干足を上げるときに右足が外側に開く癖が出ていた。

以前、ランジ動作の際に右足が開く事を指摘された事があるのだという。

これは股関節の異常と、動作異常の問題、また立ち方の癖が影響しているみたいだ。

日常生活の注意点、ストレッチ等ケア方法を伝えて終了。

無事セレクションに間に合えばいいな。

なかむら自然形体院
住所:東京都板橋区蓮根3-2-14城戸ビル1A
問合せ先:03-5939-8675

肉離れ、ソフトボール部

18歳 高校生 ソフトボール部

来院1週間前に左太もも裏を肉離れ。

歩くのは問題ない、ジョグ程度は走れるようになった。

まだダッシュまで行くと太もも裏の肉離れ箇所が痛い。

筋肉が固まっている感じがする。

1週間後に国体のブロック予選があるということでネットで検索して来院。

太もも裏が痛い。押しての痛みはない。

臀部も左側が全体的につっぱっている。

まず臀部の突っ張りを取り除き、太もも裏の張りを取り除いていく。

仰向けで膝を曲げてもらう。

「太ももの裏の付け根に突っ張り感がある。」

走ったときに感じる痛みの箇所とは違い、付け根部分が突っ張るとのこと。

もう1度うつ伏せで左臀部と付け根の突っ張りを取り除く。

「大丈夫です」

うつ伏せ、仰向けで膝を曲げ伸ばしも問題なくなった。

これなら問題ないだろうと外で走ってもらうことに。

「初めはジョグから、徐々に力入れて走ってみて」

「痛みはないです、まだ蹴ったときに固まっている感じが残る感じ」

「昨日はテーピングがちがちにして走ったけど、テーピングなしで昨日より走れます」

全力とまではいかないが、ある程度のスピードで走れることができた。

今日から4日間練習は休みだというので、今日は無理をせずに終了。

4日後に2回目の施術。

今日は練習試合があり、フル出場。

全力でダッシュして太もも裏の固まりを感じたが、痛みは大分改善。

今までテーピングでガチガチに固めていたが今日はテーピングもなしで動けた。

この前まで試合に出られる状態ではなかったから大分良いだろう。

全体に固まりを感じていたが、今日は部分的な固まりを感じた。

うつ伏せ、仰向けと姿勢を変えながら残っている固まりを入念に取り除く。

痛み、固まり感を確認しながらの施術。

「大丈夫です!!」

痛みはない。これで3日後の試合にはなんとか出られそうだ。

なかむら自然形体院
住所:東京都板橋区蓮根3-2-14城戸ビル1A
問合せ先:03-5939-8675

肉離れ、高校球児

16歳 男子 高校球児

今年春先(4月後半)に太もも裏を肉離れ。

接骨院へ1ヶ月ほど通い、復帰。

復帰して半月ほど経って、同じ箇所を再度肉離れ。

同じく接骨院へ通い、日常生活での支障は無くなったが、

1ヶ月半経ってもまだ練習には復帰できていない。

軽めのジョギングは問題ないが、7割ほどでのダッシュになると痛みが出る。

階段の下りをスタスタと降りるときに痛い。

ほかに野球肩があり、1年ほど前に発症し、まだ完全に取りきれていない状態。

カラダ全体の歪みを修正して肉離れの施術からとりかかる。

太もも裏には部分的に3ヶ所ほど固まりがある。

1つずつ取り除いていく。2つはしばらくしてすぐに消失。

「ここ触ってみて」

「おー、シコリがなくなってます!!」

残すは太ももの付け根にある固まり。ほかの2つの固まりと違い、深部までガッチガチに固まっている。

アプローチの方法を変えながら施術を続ける。

うつ伏せ、仰向けと姿勢を変え、動作を確認する。

「足がすごい軽くなりました!!」

歩く、小走り、ジャンプ、サイドステップと動いてもらうが問題なし。

「軽く外走ってみようか」

ジョギングから徐々に力を入れてダッシュしていく。

「8割ほどまでは全然問題ないです!!」

「全力はまだ少し怖いです」

1ヶ月半ほど休んでいたため、まだ周りの組織が弱っているので今日はここまで。

肩のケアをして終了。

1週間後に2回目の施術。

前回から3日後くらいから走っても怖さがなくなってきた。

徐々に練習の強度を上げているが今のところ問題なし。

肩も今のところ調子が良い。投げ続けてみないとわからないので、経過を見ていく。

前回痛めていた太もも裏の3つの固まりは問題なし、久々に動いたための疲労の蓄積を取りのぞく。

今週末には試合にも復帰できそう。セルフケアの方法を再確認して終了。

これで夏合宿には間に合いそうだ。

なかむら自然形体院
住所:東京都板橋区蓮根3-2-14城戸ビル1A
問合せ先:03-5939-8675

太ももの肉離れ

40代 男性 会社員

以前、肉離れで来院された方。

ソフトボール中に右足太もも裏の肉離れ。1回の施術で痛み消失、痛くてできなかった踏み込みの動作、屈伸等が可能に。

翌週末にまた草野球があるということで、数日無理をしなければ問題ないと思いますと伝え終了。

週末、草野球へ。問題なく復帰された…がその試合でまた肉離れを起こす。

今度は左足太もも裏。

触診すると右側太もも裏の張りは解消されていた。動きも問題なし。

左足は太もも裏の内側にシコリが存在する。

全身を整えてから太もも裏のシコリをとっていく。

痛めてあまり期間も経っていないので、周りの筋肉・靭帯等の傷も浅い。

張りも前回の右足に比べると比較的早く取れてきた。

ある程度取れたところで立って動いてもらう。

歩行、屈伸、レッグランジ、踏み込みの動作。

「痛みないですねー、少し張りが残る程度です」

前屈のストレッチで太もも裏を伸ばすときに少し張りが残る。

立った状態で施術を続ける。

骨盤の歪みを修正、膝関節のねじれの修正、足関節のねじれの修正。

これでさっきよりも動きがスムーズになった。姿勢も良くなる。

骨盤のねじれ、大腿のねじれをとっていくと太もも裏の残っていた張りも取れてきた。

日常生活で問題ない程度まで張りが取れたので、深追いせずに終了。

それから1週間後くらいにお父さんの付き添いで来院。

肉離れは問題なく動けているそうだ。

あとはセルフケア、また日頃たまった疲労をメンテナンスしていけば予防できていけるだろう。

なかむら自然形体院
住所:東京都板橋区蓮根3-2-14城戸ビル1A
問合せ先:03-5939-8675