左ふくらはぎの肉離れ

左ふくらはぎの肉離れ 30代男性

H29.5.14来院

<主訴>
5月13日の剣道の練習中、左ふくらはぎを痛めた。
6月3.4日に試合があるので、早く治したいとのことで知人の紹介で来院。

<状態>
左下腿を装具で固定した状態で松葉杖をつきながら来院。
左下腿部内側の肉離れ。

<施術>
全身の筋のこわばりをとり、炎症を和らげたあと、筋損傷部分の修正の施術を行った。

<6日後の2回目の施術>
状態を聞いたところ・・・

歩行時、引っ張られるような痛み。
時々、ズキンと痛む。

<状態・施術>
下腿の筋をのばす動作にまだ可動域制限がある。
圧痛もある。
施術は、痛くない状態で筋損傷・こわばり等とっていく。
そして、全身のバランスを整え本日の施術終了!
術後、つっぱり感は少し残るが、痛みは大分良いとのこと。

<6日後の3回目の施術>
状態を聞いたところ・・・

歩く時、引っ張られる感じは まだあるが、ズキンとした痛みはもうない。

<状態・施術>
前回までは、症部に強い圧痛や伸ばす動作にかなりの可動域制限があったが、今回はもう大丈夫そうだ。
なので、今日は施術範囲が広がり深部まで筋疲労や固まりをとり関節の可動域を広げる施術を行った。
最後に骨盤を整え、立って確認してもらう。

立って負荷がかかるとまだ痛いということで、その状態で筋の再修正を行う。
そして、痛みが取れたとのことで本日の施術終了!

<7日後の4回目の施術>
(次の日剣道の試合)

状態を聞くと・・・

先週末から練習を再開。
練習時、少し痛いが試合に出れそうですとのこと。

正座と、剣道の動きで後ろに下がる時痛い。
どこが痛いかを聞くと、肉離れの所ではなく①大腿部後面と②下腿部外側。

<状態・施術>

肉離れの症状が良くなっていくと周辺の筋の強い張りが気になることがよくある。
①と②の筋の張りをとり、関節の修正。
そして、全身のバランスを整える。

最後に痛みの確認。

とれたとの事で本日の施術終了!

6/3.4で7試合あるとのこと。
万全の状態ではなかったと思うが、無事終わっただろうか?


自然形体療法 整体院爽快
東京都豊島区要町3-26-3-3F
03-3955-7577
尾和真由美

右ふくらはぎの肉離れ

右ふくらはぎの肉離れ 51歳男性

H28.11月末来院

<主訴>
4日前、野球の練習中に右ふくらはぎを痛めた。
痛めた瞬間、「ブチッ」と音がした。
病院で「右下腿内側の肉離れ」と診断された。

4日経っても、歩行時強いつっぱり感があり痛みもまだ残っているような感じで普通に歩けない。
仕事柄、しっかり治してからでないと危ないので出勤できない。
なので、一日でも早く治したくネットで当院をみつけ来院。

<状態>
右下腿の症部は、まだ筋の損傷あり。
右大腿後面からひざ裏は所々筋状の張りあり。

他にも3~4年前に左アキレス腱断裂し、その後から足首が固くなり周辺の筋繊維の癒着が強い。
右手の痛みなどもあった。

<施術>
まず、身体のバランスを整え全身の筋疲労をとる。
そして、右大腿後面の筋繊維の癒着や下腿の筋損傷の周辺の筋の張りを取り、症部の肉離れの施術を行う。
その後、残りの時間で主訴以外の不調部分の施術を行う。

最後、歩いてもらい痛みの確認。
痛みは、大分いい。
歩行時、少しつっぱり感がある。

立位の状態で筋の修正し、再確認。

全部は取りきれてないが、さっきより良くなったとのことで本日の施術終了!

<3日後の2回目の施術>

状態を聞くと・・・

歩行時、ひざ裏がつっぱる。
昨日の朝、腰が痛かった。

<状態・施術>
内側の肉離れの状態は問題ない。
大腿後面の筋(特に内転筋)が筋状の張り。
なぜ、この筋状の張りはまた出てきたのか?
周りの筋の状態を触診で細かくみていくと、、、
下腿後面中央上部に筋の損傷があった.
なので、その筋の張りをとり損傷部分の施術を行う。
その後、内転筋の張りも取れたのを確認し、全身の一通りの施術を行った。

最後、骨盤の調整しひざ裏のつっぱり感を確認してもらう。

「とれました!」

とのことで、この男性の肉離れの施術は2回で終了した。


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尾和真由美

ラグビーでの肉離れ

H28.9月末 30歳 公務員

宮城県から来院

【主訴】
2週間前にラグビーの練習中、左ふくらはぎを痛めた。
接骨院で「肉離れの手前」との診断で通院したが、まだ長時間歩くと痛く全力で走るのが怖い。

【状態】
左下腿部やや内側にしこりあり。
症部に一か所少し筋繊維に圧痛あり。
周辺の筋繊維の癒着あり。
ひざ裏から大腿部後面下部も強い筋疲労あり。

【施術】
まず身体のバランスを整え全身の筋疲労をとる。
そして、症部の周辺の筋繊維の癒着をしっかりとり、圧痛のある箇所の施術を行う。
しこりが残ってないか確認しながら、筋・関節の修正を行う。

そして、最後に立ってもらい負荷がかかっても痛みや違和感が無いか確認してもらう。

男性「足が軽い!でも、こうするとひざ裏の内側にに違和感があります。」

立位で、ひざ裏を伸ばした時に出る筋の張りと修正を行う。

そして、もう一度確認してもらう。

男性「お~大丈夫です!違和感なくなりました。」

ということで、施術終了!

今後の自宅での自己ケアの仕方をアドバイスした。

当院には、肉離れの症状で来院される方が多くいらっしゃいます。
損傷度合にもよりますが、最短の方で1~2回、重症の方でも通常の半分の期間で回復してる方がほとんどです。

揉んだり、間違ったケアの仕方をすると治りずらかったり悪化させてしまいます。

もし、痛めてしまったら・・・

一度ご相談ください。


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尾和真由美

サッカーで肉離れ

H28.7月来院 サッカーで肉離れ 11歳男子

<主訴>
昨日、サッカーの練習中ボールを蹴った時 右足太ももの前側を痛めた。
歩く時の痛みはないが、ボールを蹴る動作や右足の太ももの前側を伸ばそうとする時痛い。

1週間後、合宿があるのでそれまでに痛みを取りたいとのこと。

<状態>
まず、左右の大腿部を触って状態をみる。
炎症はなさそうだが、筋肉には中度のダメージがあり。

<施術>
痛みが増さないよう、筋疲労や筋損傷部分を修正していく。
まずは、身体のバランスを整え全身の疲労を取り除いていく。
そして、右足の張りや肉離れの部分の修復をしていく。
仰向けで膝立てる動作時に痛みが出るとのことで、痛くない角度で肉離れの手法で施術し最後に状態を確認。

まだ、痛みはまだ残っているがこれ以上の深追いは良くないと判断し 本日の施術終了!!

<5日後の2回目の施術>
状態を聞くと・・・

大分良くなってきたとのこと。

昨日、自転車に乗ってた時少し嫌な感じ(違和感)があったので練習は休んだ。
右大腿部の筋を伸ばすストレッチをしても痛くない。

<状態・施術>
前回同様、左右の大腿部の筋肉の確認。
大分いいが、まだ部分的に残っている。

また、前回痛みでできなかった手法が今日は可能になったので、さらに深部までの筋肉の修正と全身のバランスを整えた。

最後に、痛みや違和感の確認をしてもらい「大丈夫!!」とのことなので 家で行う自己療法をアドバイスし本日の施術終了。

人それぞれ回復力は違うが、明日からの合宿に間に合って良かった。


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尾和真由美

肉離れ・膝の痛み(後遺症)

肉離れ 20才 大学生男子

肉離れ20才

①来院される前は、どんな症状でお悩みでしたか? 肉離れで歩くのも困難だった。

今まで強い刺激でのマッサージを受けても良くならなくて再発してばかりだった。

②施術を受けてから、カラダはどう変化されましたか? 来院して良かったと思ったのはどんなときですか?

歩くことがかなり楽になった。 マッサージやはりに比べて全身を整えてくれるので、 体が大分楽になった。

③この施術法の良さは何だと思いますか? 今までのマッサージやはりはかなり痛いが、とても優しくて さらに全身も受けられるので、体のバランスが良くなる。

④同じように痛み・諸症状でお悩みの方へアドバイス、励ましのお言葉をお願い致します。

最初は嘘だと思っていましたが、受けてみて考えが変わりました。 実際に受けてみると効果がわかります!

東京都稲城市 20才 М・K様


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平野貴子

フットサルで痛めた肉離れ

H27,5月来院

<主訴>
5月10日、フットサルの練習中に左大腿部内側を痛めた。
その後、練習を休み安静にしていた。
そして、19日にランニングやトレーニングを再開したら また痛くなってしまった。
歩行時も違和感がある。

<状態>
左臀部から足全体的に張りが強く、患部はシコリができている。

<施術>
筋疲労がたまっている状態では肉離れの手法を行っても効果が出ない為、
痛みが出ないように張りをしっかりとっていくことが重要。

まず、全身のバランスを整え筋疲労をとっていく。
そして患部の周辺の筋繊維の癒着を痛みが出ない範囲で入念に取り除いていく。
その後、肉離れの施術を行う。
痛めた場所は、大腿部内側の上部。
足の角度を少し変えるだけで切れた筋繊維の部分が隠れてしまう為、
少し苦戦したが大分とれた。

最後に歩行時の違和感の有無を確認してもらう。

「違和感なくなりました」ということなので・・・

「何故、再発したのか?」と「今してはいけない事」などをアドバイスし、
日の施術終了した。

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尾和真由美

坐骨下の肉離れ

肉離れ 21歳 男性 サッカー選手

<主訴>
今年2月より左坐骨の下(お尻と太腿の境目近く)に違和感がある。
サッカーの練習をした後に痛くなったが、ガマンして練習した。

そして治療院にも通ったがよくならなかった。

最近は、あまりの痛みでプレーができなくなった為、整形外科で検査を受けた。
1つの病院では、異常なしとの結果であったが、もう1つの所でMRIを受けると
「坐骨の下に肉離れと考えられる斜めに入った線がある」と診断を受けた。

最近は、固いところに座っただけでも激痛、立ち上がる時にも激痛。

そして当院に来院。

<症状・施術>
症部における圧痛はないが、全身の筋肉が疲労している。
身体全体をみた後、肉離れの手法を行う。

施術後、立ってもらい、足でボールを蹴る動作や腿上げ等をしてもらうと、
最大伸展蒔に多少症部に痛みが残るものの、ほぼ痛みが消失している事を確認。

患者さん 『あっ、このくらい(痛くない)なら練習できそうです!』

私 『様子をみながらプレーしてみて下さい』

と、伝え本日の施術は終了。

最後に、座っている時に激痛になった場合の対処法を本人に教え、終了。

【院長談】
今回の肉離れは、坐骨結節部位に出る複雑な肉離れだった。

痛みが出始めてから5か月以上立っているので、かなり筋肉が癒着していて
裂けた部位の痛みがとりづらい状態になっていた。

もう一回くらい施術が必要だ。

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春日久孝

ランニングで肉離れ

40代 男性

H26.10.24来院

<主訴>
昨日の夜、ランニング中に右ふくらはぎにピリッと痛みが走った。
歩行時も痛い。
2年ほど前にも同じ部位を肉離れしたことがある。
11月3日に横浜で行われるマラソン大会に出場する予定なので、それまでになんとかしたいとのこと。

<状態>
患部の状態(痛みや熱感など)を触診で確認したところ、比較的軽症の方かなという印象。
しかし、左足に比べて右足は全体的にでパンパンに張っている。

<施術>
全身のバランスを整えた後、患部周辺の筋疲労や筋繊維の癒着をマザーキャットを使い入念にとっていく。
その後、ある手法で肉離れの施術を何回か繰り返し行う。
そして、歩いてもらい痛みの確認!
多少、痛みは残るが大分良いとのことだった。
今日の施術はこれで終了。

マラソン大会まであと10日!
アドバイスとして、、、
①まず2,3日は無理はしない。
②その後は少しずつ様子を見ながら練習をしてみる。
③痛みが取れた後、張りが出てくると思うのでできれば大会前にもう一度施術する方が良い。

と伝えた。

<11月1日来院、2回目の施術>

状態を聞くと・・・
昨日、ゆっくり走ってみたが 痛みはなかった。
ただ、痛めたところが張っている感じがしますとのこと。

<施術>
いつものように全身のバランスを整え、入念に足の疲労をとる。
念の為、肉離れの患部を確認しながらもう一度施術する。
そして、張りがとれたのを確認してもらい本日の施術終了!

趣味で毎年1回はどこかの大会に出ているそうで、
今回は10日前になって思わぬアクシデントがあったが無事出場できると喜んで帰られた。

私もほっと一安心!

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尾和真由美

左ふくらはぎの肉離れ

10月末 松葉杖をついて来院。

2日前 スポーツクラブでスカッシュをしていて、左ふくらはぎの肉離れをおこした。
1ヶ月後にフルマラソンをひかえているので早く治したいと思いインターネットで調べ来院したとのこと。
MRIを撮ったところ、左ふくらはぎ内側が縦に切れている。中度の肉離れとの診断をうける。
歩くと筋肉が伸ばされる時痛くて松葉杖なしでは歩けない。体重をかけると痛い。

<状態>
患部をみると、内出血はしていない。
骨盤が歪み、足全体が筋疲労と筋繊維の癒着あり。
特に左ふくらはぎ内側はベッタリ張りついている。

<施術>
背骨、骨盤の歪みを整え 足の疲労や癒着をとる。
その後、肉離れの手法を行う。
最後 立って確認してもらう。

私『どうですか?』
男性『だいぶ 体重がかけられます。ただ、アキレス腱の辺りが痛いです』

もう一度 仰向けで寝てもらい足関節のズレを調整。

私『もう一度立って確認してください。少し歩いてみてください』

まだ、怖いので松葉杖を支えに恐る恐る歩いて・・・

男性『アキレス腱の辺りの痛みは大丈夫です。ただ、大分良いんですが歩くと肉離れのところが少し痛みが出ます』

こういう痛みの場合 少し残っても次の日には取れることが多いので、説明し本日の施術終了!

3日後 2回目の施術

松葉杖なしで来院

私『どうですか?』

男性『肉離れの痛みは、もうすっかりなくなりました。今日は、昨日結構歩いたので左ふくらはぎの中央のあたりの筋肉が固くつっぱる感じがします。』

<施術>

全身のバランスを整え足の疲労や癒着をよくとる。

私『では、立って確認してください』

男性『軽くなりました』

ということで本日の施術終了!
メンテナンスとして次回の予約をとって笑顔で帰られた。

※よく3~4日冷やすよう言われるそうですが、冷やしすぎると血行が悪くなり治りづらいのでご注意ください。


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尾和真由美

肉離れ サッカー少年

サッカー部の男子高校生が来院
練習中、相手ゴール前で左足をひっかけられて転倒。
ふくらはぎと踵に痛みが出てきたが、我慢しながら最後まで練習を続けた結果 ふくらはぎに肉ばなれを起こした。
練習後、ふくらはぎの痛みが強くなり 足をひきずりながら来院。
さっそく施術。
痛めた部位以外にも足全体がパンパン。
肉ばなれの施術を終え 歩いて確認してもらう。
痛みは8割消失、普通に歩けるまでに回復した。
『もし、また痛くなるようなら 連絡を下さい』と言って帰す。
このように 練習のしすぎで足に疲労が溜まり、肉離れを起こす選手がかなり多い。
練習量の多い高校では 3年生は故障、1、2年生が試合をすすめていく学校も珍しくない。
当院では 痛みを取り去るだけでなく、故障しない体づくりの指導をしていますので 困ったときにはご相談下さい。

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