軽度の肉離れ?

高校3年生 女子 陸上部

あちこち傷めている。

今週末に陸上の大会があるが練習を休んでいる状態。

まずは左大腿裏の痛み。

本人曰く軽い肉離れのような感じ。

ストレッチをするように伸ばすと痛い。

もちろん走っていても痛い。

4日前から痛いのだが良くはなってきているらしい。

それと下腿内側の痛み。

押さえると痛い。

走っていて着地をすると痛い。

シンスプリント?

ちなみに一昨日から痛いらしい。

もう一つは腰の違和感。

座位で施術を始め、うつ伏せになってもらう。

軽い肉離れかなと思い施術を進める。

あっという間にストレッチ時の痛みは取れた。

その場で駆け足をすると痛みが出る。(着地して筋肉が伸ばされた時)

肉離れの手法を用いる。

痛みは消失。

外で全力ダッシュもOK。

「ふくらはぎの内側(脛骨のキワの部分)だけが痛いです。」

次はその部分の施術に。

初めてシンスプリントの症例かなと思ったが違いました。

単なる筋疲労でした。

ただ疲労していた場所が奥の方だったので工夫を要しました。

再度全力ダッシュをさせる。

「大丈夫です!!」

痛み無く本番を迎えられそうで良かった。

 

きむら自然形体院

香川県観音寺市大野原町花稲944-2

090-3788-3568

前脛骨筋の肉離れ

高校3年生 男子 サッカー部

サッカーの試合で足を蹴られてしまい、前脛骨筋に痛みが出る。

痛みの場所は左足の前脛骨筋のちょうど中間から下。

押すと痛い。

力を入れると痛い。

病院では肉離れと診断。

見た目では分からない。

まず圧痛を取る作業に入る。

残ってはいたが力を入れさせる。

マシになったのでもうちょっと続ける。

結果痛く無くなった。

本当に肉離れ?と思った。

立って動いてもらっても大丈夫になった。

色々と痛みを探してもらったのだが、左足だけで立って体重を思い切りかけるようにすると痛くなった。

後、前脛骨筋を牽引するようにすると痛かった。

肉離れと仮定して肉離れの施術を行う。

すると上記2つの時の痛みが取れた。

軽い肉離れだったのだろう。

痛みが取れ、本人だけでなく親御さんも喜んでいた。

 

きむら自然形体院

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ソフトバレーで肉離れ

40代 女性 教員

4日前のソフトバレー中に右ふくらはぎ真ん中辺りでプチッと音がした。

本人曰く肉離れとの事。

腫れは無い。

今は歩行がまともに出来ない状態。

1週間後が試合らしい。

施術を開始。

腰と肩がパンパンなのでそっちにも目を向けながら行う。

右のふくらはぎはピンポイントに圧痛が存在。

それを取り除くところから始める。

どうやらストレッチをするような動作は痛くない。(あれっ?肉離れ?)

痛みも大きく変わらない。

それでも歩行痛が取れてきたので、階段の昇り降りとジャンプをさせる。

これはまだ痛い。

もしかして奥の方(深層筋)かなと思ったので、奥に届くように施術をしてみる。

すると階段時の痛みが取れて、ジャンプも大幅に痛みが減った。(これをするまでジャンプの痛みは全然変化が無かった)

最終的にジャンプ時の痛みはゼロになった。

しかし何度もジャンプをしているとまた傷んでくるのか痛みが出る。(数回はOK)

これ以上は止めておこうと思い終了した。

次の練習が金曜日なので、それまでは普通に日常生活を送るように伝えた。

しっかり動いていると血流が良くなり早期に改善します。

患者さんは劇的な変化に喜んでいました。

 

きむら自然形体院

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